Cips ve az uyku çocukta obezite nedeni

Cipsin obezite açısından büyük risk olduğunu kaydeden uzmanlar,
cips yiyen bir çocuğun yılda 9 kg yağ aldığını söylüyor. Uyku saatinin
de obeziteyle bağlantısına işaret eden uzmanlar, 8 saatten az uyuyan
çocuklarda obezite riskinin arttığını vurguluyor.








ANTALYA - Erciyes Üniversitesi Tıp
Fakültesi Çocuk Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Selim
Kurtoğlu, çocuk ve ergenlerde sağlıksız beslenme ve durağan yaşam
biçiminin etkisiyle obezite görülme sıklığının arttığını bildirdi.



Antalya’da düzenlenen 5. Metabolik Sendrom
Sempozyumuna katılan Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, gazetecilere yaptığı
açıklamada, çocuk ve ergenlerde sağlıksız beslenme ve durağan yaşam
biçiminin etkisiyle obezite görülme sıklığının arttığını belirtti.
Çocukların çok sevdiği cipsin obezite açısından büyük risk olduğunu
kaydeden Kurtoğlu, “Cips yiyen bir çocuğun yılda 9 kilogram yağ aldığı
hesaplanmış. Bu çok önemli bir rakam” dedi.


Çocuklardaki
şişmanlıkla birlikte önemli sorunların ortaya çıkmaya başladığını
vurgulayan Kurtoğlu, özellikle kız çocuklarında yağ dokusunun artışıyla
birlikte leptin denilen bir hormonun salgılandığını, leptinin de buluğ
çağını başlatıcı etkisi olduğunu kaydetti. Kurtoğlu, sözlerini şöyle
sürdürdü:
“Şu anda endokrin laboratuvarları 6, 7, 8 yaşındaki kız
çocuklarıyla dolu. Nedeni erken buluğ. Şu anda ABD ve Avrupa’daki
hastalık Türkiye’ye de aynen yansıdı. Eskiden yılda 1-2 hasta görürken,
artık haftada 5-6 hastaya tedavi vermek durumundayız. Şişmanlık ve
hareketsizliğin getirdiği çok önemli bir nokta, özellikle kız
çocuklarında erken buluğ çağı. 7 yaşında göğüsleri gelişmiş, adet
görmüş kızlarımız var.”


ANNE SÜTÜNÜN ÖNEMİ
Anne
sütünün önemine de işaret eden Kurtoğlu, “Anne sütü 6 ay tek başına
verilmeli. Bu çok önemli. Eğer anne sütü yerine mama ve benzeri
gıdalara erken başlanırsa, o çocuklarda şişmanlık görülme riski oldukça
yüksek oluyor” dedi.

Çocukların yaşam biçimlerinin de obezite
üzerinde etkili olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Kurtoğlu, Amerikan
Pediatri Akademisi’nin 2 yaşın altındaki çocuklara televizyon
seyrettirilmemesi uyarısında bulunduğunu kaydetti. Çocukların günde 2
saatten fazla televizyon, bilgisayar veya benzeri oyunlarla meşgul
olmaması gerektiğini belirterek, “Çocukların yatak odalarından da
bilgisayar ve televizyonların kaldırılması gerekiyor” diye konuştu.

Selim Kurtoğlu, çocukların günlük uyku saatlerinin de obezite ile
bağlantısına işaret etti. Kurtoğlu, “Eğer çocuklar 8 saatten daha az
uyurlarsa, 10 saat uyku uyuyan çocuğa göre obezite riski 1,82 kat
artıyor. Çünkü uyumayan çocuk atıştırıyor, televizyon seyrediyor veya
iştah mekanizmaları bozuluyor” dedi.

Prof. Dr. Kurtoğlu, çocukların günde en az yarım saat egzersiz yapmaları gerektiğini belirterek, şöyle konuştu:
“Çocuklar şehirleşmeyle birlikte evinden asansörle iniyor, oradan
servise binip okula gidiyor. Okulda ders dinliyor, kantinde ayakta
atıştırıyor. Sonra servise binip eve geliyor, asansörle daireye
çıkıyor, bilgisayarın başına oturuyor. Çocukların günde en az yarım
saat egzersiz yapması lazım. Bu toplumsal bir sorun. Özellikle büyük
şehirlerde çocukların egzersiz yapabileceği alanlar oluşturulmalı.
Bunda belediyelere görev düşüyor. Belediyelerin park alanları, bisiklet
yolları yapması lazım. Ama ne yazık ki rant kafasıyla yürüyoruz.
Şehircilik anlayışımızın da değişmesi lazım. Yeşil alanların, spor
alanlarının, çocukların koşup oynayacağı alanların artırılması lazım.
Bu da belediyelerin görevi.”

Çocuk Endokrin Derneği olarak
Milli Eğitim Bakanlığına müracaat ettiklerini ve okul kantinlerinde
ayakta atıştırma tarzından mutfak tarzına geçilmesini, kolalı
içeceklerin yerine süt ve ayran satışı yapılmasını istediklerini
anlatan Kurtoğlu, bu konuda sonuç aldıklarını ve Milli Eğitim
Bakanlığının yayınladığı genelgeyle taleplerini uygulamaya geçirdiğini
kaydetti.